top of page

ostatní.

Honey-Granola.jpg

Domácí granola medová

200 g směsi ořechů podle chuti

300 g pohankových vloček

3 lžíce slunečnicových semínek

1 lžíce chia semínek

3 lžíce medu

50 g datlí

1 lžička skořice

100 g sušených hrušek

100 g sušených brusnic

100 ml mléka

Smícháme vločky, med, mléko, oříšky a semínka a přivedeme k varu. Necháme nasáknout a na 15min dáme péct do trouby rozprostřené na plech na cca 180°C. zhruba v polovině pečení přisypeme sušené ovoce, nasekané podle chuti

Honey-Granola.jpg

Granola s jablky a skořicí

Podle Scotta Jureka pro 8 - 10 porcí:

4 šálky ovesných krup

1 jablko

1/2 šálku sušených kokosových vloček

2 lžíce mleté skořice

2 lžíce javorového sirupu nebo 1 lžíce  sirupu agáve

1 lžička vanilkového extraktu

1/2 lžičky mořské soli

1/2 šálku mandlí

1/2 šálku dýňových semen

2/5 šálku rozinek

Předehřejeme troubu na 120°C. Dva plechy vymastíme olejem. Půl minuty mixujeme kroupy, jablko, kokos, skořici, sladidlo, vanilku a sůl. Směs promícháme a opakujeme dalších 30 sekund. Směs přesypeme do mísy, přidáme sekané mandle a dýňová semínka a pořádně promícháme. Směs v tenké vrstvě rozprostřeme na plechy. Pečeme 2 - 4 hodiny, dokud granola není suchá a křupavá. Během pečení směs několikrát obrátíme. 

yogurt.jpg

Domácí jogurt

1l mléka

bílý jogurt Holladia

(nebo jiný se živými kulturami)

Nádobí a udělátka:

Uzavíratelné sklenice

Multifunkční hrnec (ten používám já), jogurtovač nebo jiný přístroj, který zvládne po dobu 6 - 8 hodin udržet teplotu 42° - 45°C. Dá se prý použít i sušička na ovoce.

Zde je návod, jak ho vyrobit bez přístroje:

https://www.jaktak.cz/jak-jednoduse-vyrobit-husty-domaci-jogurt-bez-jogurtovace-recept.html

Pojďme si ho teď spolu připravit, stačí kliknout na obrázek nahoře.

Honey-Granola.jpg

Granola slazená pomerančovou šťávou

Ovesné vločky asi 300g

Kakaový prášek

Velký pomeranč

Datlový sirup

Lískové oříšky nebo mandle

Smícháme ovesné vločky a oříšky se šťávou z pomeranče a necháme hodinku nasáknout. Osladíme datlovým sirupem, promícháme a umístíme na plech. Posypeme kakaovým

(nebo i karobovým )práškem a pečeme 15 min při teplotě 180°°C.

bottom of page